фирменный магазин детской ортопедической обуви

Фирменный интернет-магазин детской ортопедической обуви Орсетто

+7 (926) 537-07-11

(10.00 - 19.00 без выходных)

(пусто)
 
Каталог

 

Причины плоскостопия у детей, профилактика и лечение детского плоскостопия

Каждый хочет видеть своего ребенка здоровым, красивым, физически развитым. Но, наверное, не все знают, что у детей часто встречаются нарушения физического развития, которые могут быть устранены в дошкольном или младшем школьном возрасте. Остановимся на одном  наиболее распространенном таком нарушении – плоскостопии, которое проявляется уплощением стопы. Дети с плоской стопой при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, сгибают ноги в коленях. Походка у них напряженная, неуклюжая; они быстро устают.

 

Почему у ребенка возникает плоскостопие?

 

Все родители знают, что в дошкольном или младшем школьном возрасте ребенок интенсивно растет. Формирование скелета еще не закончено, сила и тонус мышц слабые. Поэтому при  недостаточно развитых связках и мышцах большая нагрузка на ноги, быстрое нарастание массы тела ведут к уплощению стопы. Развитию плоскостопия способствует также длительное пребывание на ногах, ношение тесной обуви, некоторые заболевания: ожирение, диатез, рахит. У ребенка, не занимающегося утренней зарядкой и физкультурой, большая степень риска формирования плоскостопия.

 

Профилактика плоскостопия - это, прежде всего общеукрепляющая гимнастика и закаливание. Ежедневные упражнения и закаливание оказывают благотворное влияние на функции всех органов и систем организма, укрепляют суставы, связки мышц тела, в том числе стоп, обеспечивают правильное развитие сводов стопы. Важно следить за тем, как ходит, как стоит ребенок.

 

Важен и правильный подбор обуви. Размер ее должен соответствовать размеру и форме ноги Вашего ребенка. Не забывайте, что размеры стопы «сидя» и «стоя» заметно различаются, и поэтому при покупке обувь необходимо примерять стоя, а не сидя, немного походить в ней, чтобы убедиться, что она не тесна. Обувь, купленная «на вырост», не только неудобна ребенку, но и может стать причиной  плоскостопия. Обувь должна быть мягкой, эластичной, подошва гибкой и податливой, каблук обуви дошкольников – 0,8см., младших школьников – 1-2см. Ребенку вредна обувь без задника, плоские сандалии, «чешки». Если не фиксируется пятка, отсутствует каблук, создаются условия, препятствующие формированию нормального свода стопы. Подобрать правильную профилактическую обувь можно в нашем каталоге в разделе "Обувь ортопедическая".

 

Недопустимо длительное пребывание детей в резиновой обуви: кедах, резиновых туфлях. Зимой не следует носить все время валенки в школе и дома: перегревание ног способствует расслаблению связочного аппарата, что ведет к плоскостопию.

 

- При ходьбе ребенок не должен широко разводить носки в стороны, горбиться, раскачиваться. Когда ребенок стоит, туловище и голову он должен держать вертикально, плечи отвести назад, втянуть живот.

 

- Лечение заключается в специальном комплексе упражнений, массаже, в правильном подборе обуви. Некоторые упражнения Вы можете проводить с ребенком дома, используя игровую форму. Они должны соответствовать возможностям ребенка, вызывать у него бодрость, создавать веселое настроение, доставлять радость. Для выполнения их понадобятся: коврик, мячик, палка, стул. Упражнения выполняются босиком или в носках. Занятия проводить ежедневно по 10-20 минут, желательно 2 раза в день.

 

Примерный комплекс упражнений:

  • Ходьба на носках в течение 1-2 минут;
  • Ходьба на наружном крае стопы «косолапый мишка»  1-2 минуты;
  • Сидя на стуле. Приведение стоп: «подгребать песок ногами» - 3-6 упражнений;
  • Сидя на стуле. Захват носового платка пальчиками ног «гусеница»;
  • Сидя на стуле. Захватывание и удержание стопами мяча;
  • Сидя на стуле. Катание мяча по полу двумя ногами;
  • Сидя на стуле. Катание палки двумя ногами;
  • Качание палки двумя ногами. Стоя на палке двумя ногами.

 

Различные комплексы упражнений с илюстрациями можно найти в интернете или на стендах в вашей детской поликлинике у кабинета хирурга-ортопеда.

 

ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ОБУВЬ ХИТЫ ПРОДАЖ:
РАСПРОДАЖА МЕМБРАННОЙ ОБУВИ :
07.11.2015 10:31:44
15.05.2015 23:39:11
Подписаться на новости:
или RSS 2.0
Работает на основе WebAsyst Shop-Script